Add Ons
Du kannst dein Festival-Programm je nach persönlichen Vorlieben mit Workshops, Wellness und individuellen Foto-Shootings anreichern. Die ganze Auswahl findest du nachstehend!
Bitte beachte: Die Workshops für 2025 sind derzeit in Planung d.h. die Auswahl ist noch nicht definitiv, es kommen sicher noch weitere Angebote dazu!
Workshops finden jeweils nachmittags von 14-17h statt (ausser anders vermerkt). Bitte beachte bei der Buchung, dass Workshops mit der gleichen Zahl zeitgleich stattfinden (z.B. 1A, 1B, 1C) !
Kids & Teens: Alle mit * markierten Workshops eignen sich besonders für dich!
Professionelle Porträtfotos für dein Business oder «einfach so» für dich selbst.
Work Shops
Call me DJ
Inhalt
offen für alle, max. 8 TN
Ran an die Turntables, Mädels! Eine einmalige Chance, von einem absoluten Profi einen Einblick zu bekommen, was es als DJ braucht.
Du bist neugierig, was DJs hinter ihren Geräten eigentlich so machen? Wolltest schon immer im Club einen Dancefloor zum Kochen bringen? Oder nimmt es dich wunder, wie zwei Beats so gemixt werden können, dass sie perfekt zusammenpassen? Genau das lernst du im DJ.Workshop bei Rosanna! Mit der Playlist auf deinem selbst mitgebrachten USB-Stick kannst du dich in aller Ruhe ausprobieren – und zum Schluss gibt’s eine Open-Decks-Session mit 15-minütigen Slots!
ACHTUNG: Workshop in 2 Teilen d.h. du musst dir dafür zwei Nachmittage reservieren. Beim Königinnen-Abend hast du zudem die Möglichkeit, Rosanna live über die Schulter zu schauen.
Preis: € 120
Take-Aways
- Grundlagen der DJ-Musiktheorie
- Auswahl & Selektion von Musik
- Die musikalische Dramaturgie eines DJ Sets definieren
- Einführung in die Technik
- Beatmatching
- Spass an der eigenen Musik haben : )
Glücklich?!
Inhalt
Offen für alle, max. 20 TN
Bist du glücklich mit dir und deinem Leben? Glück scheint oft flüchtig und zufällig. Tatsächlich haben wir unsere persönliche Zufriedenheit viel mehr in der Hand, als wir oft meinen. Gemeinsam kommen wir dem Glück auf die Spur – im Kleinen & Grossen und wie wir es mitgestalten können.
Preis: € 35
Take-Aways
- Spass, Inspiration & Wissenswertes aus der Glücksforschung
- Konkrete Tipps: So erfährt und bewirkt frau «mehr Glück»
- Sofort-Übung für etwas mehr Glücksgefühl
- Warum weniger oft mehr ist
Holzhacken
Inhalt
offen für alle, max. 8 TN
Nutze deine Energie, gib‘ vollen Körpereinsatz und lerne, Holz zu hacken!
Holzhacken? Das erledigen in Filmen eigentlich fast immer die Männer. Wenn du Lust hast, es auch mal zu probieren und deine Survival-Skills zu erweitern, dann ist das DER Workshop für dich : ))) Holzhacken ist nämlich nicht nur eine Frage der Kraft, sondern vor allem der richtigen Technik!
WICHTIG: Teilnahme auf eigene Verantwortung. Minderjährige nur in Begleitung der zuständigen, erwachsenen Betreuungsperson.
Preis: € 8
Take-Aways
- Einführung in den sicheren Umgang mit der Axt
- Ein Stapel Holz für den abendlichen Feuerkreis : )
- Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten
- Spass in der Frauenrunde
Mein Zyklus – smart & sinnvoll!
Inhalt
für Frauen und Mädchen, max. 30 TN
Erfahre mehr über deinen Zyklus und wie du ihn für dich nutzen kannst.
Oftmals sind miese Laune, Stimmungsschwankungen und Schmerzen bei der Mens das Erste, was uns zum Thema Menstruationszyklus in den Sinn kommt. Doch der weibliche Zyklus ist viel mehr als das. Die Blutung ist nämlich nur ein Viertel des Kuchens und wer tiefer in das uralte Wissen des weiblichen Zyklus einsteigt, bemerkt schnell: It`s a bloody miracle!
Genau wie die Natur haben auch wir Frauen nämlich vier (innere) Jahreszeiten. Wir ticken nicht immer gleich und viele Stolperfallen des Alltags verlieren ihren Schrecken, wenn wir verstehen, warum unser Energielevel nicht immer gleich ist. Den inneren Frühling, Sommer, Herbst und Winter zu kennen, verbindet uns (wieder) mit uns selbst. Sodass wir unseren Launen nicht mehr hilflos ausgeliefert sind, sondern das Wissen um den Zyklus so einsetzen, dass unser Alltag leichter wird.
Preis: € 45
Take-Aways
- Kennenlernen der vier Zyklus-Phasen (innere 4 Jahreszeiten) als wichtigem Bestandenteil unseres eigenen Energie-Managements & unserer Alltagsgestaltung
- Zyklisch leben als Ressource für mehr Selbstwirksamkeit
- Verständnis, Vertrauen und Verbindung zu sich selber
- Neuer Blickwinkel auf die eigenen Schöpfungsqualitäten
Move like a queen
Inhalt
Offen für alle, max. 20 TN
Wenn du es liebst, dich zu bewegen, zu tanzen und mit deiner eigenen Bewegungssprache zu experimentieren, dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich. Zusammen mit der Tänzerin und Choreografin Eleonora tauchst du ins Königinnen-Universum des Tanzes ein.
In diesem Workshop verbinden wir uns mit dem eigenen Körper sowie den anderen MEOW! Tanz-Königinnen ;-). Mit Methoden wie Improvisationstechnik, diversen Tanzgrundlagen aus dem Voguing, Waacking sowie dem zeitgenössisch-urbanen Tanz, begleitet dich Eleonora zu einer tieferen Wertschätzung der Bewegung und teilt mit dir die Lebensenergie, die damit einhergeht. Zusammen stimmen wir uns auf den Königinnen-Abend ein und lernen einfache sowie elegante Abfolgen, ganz nach dem Motto «feel light, strong and majestic».
INFO: Es sind keine Vorkenntnisse nötig d.h. dieser Workshop ist anfängerfreundlich und erfordert keine speziellen Kenntnisse der Tanztechnik. Eleonora wird dir zusätzlich noch ein paar Signature Moves der Companie mit auf den Weg geben.
Preis: € 50
Take-Aways
- mit den eigenen Bewegungen zu experimentieren
- neue Bewegungen kennenlernen sowie selber kreieren
- Einführung in Grundlagen von div. Tanztechniken
- Bewegung, Gefühl und Technik zu verbinden
- erlernen einer einfachen, eleganten Schrittabfolge
Von der Wut zur Wonne
Inhalt
Take-Aways
offen für alle, max. 20 TN
Wut, Lust und Hingabe haben auf den ersten Blick wenig miteinander zu tun – genau darum lohnt es sich, näher hinzuschauen.
Integriere deine Wut für mehr Sinnlichkeit und Verbindung in deinem Leben. Entdecke die transformative Kraft deiner (versteckten) Wut und wie sie sich in Hingabe und Lebensfreude verwandeln kann!
Mittels einfacher Körperübungen lernen wir, in unseren Körper zu lauschen und geben unseren urweiblichen Kräften Ausdruck. Wir geniessen Lebendigkeit und Stille, und schaffen eine tiefere Verbindung in unserer Sexualität.
Preis: € 40
- Wutkraft als reine Energie ehren lernen
- Urweibliche Hingabe erforschen und erleben
- Tools für einen konstruktiven Umgang mit Wut
- Körperübungen für mehr Verbindung in deinem Alltag
- Sich sinnlich und sexuell attraktiver fühlen
Wechseljahre – zart & wild
Inhalt
offen für alle, die sich mit dem Thema auseinandersetzen wollen, max. 30 TN
Entdecke deine innere Tigerin und gestalte deine Wechseljahre zart und wild.
Du bist über 40, blutest noch und stehst mitten im Leben. Die Wechseljahre sind für dich ein mystisches Ding am Horizont, ein kommendes Übel, mit dem du dich jetzt noch nicht beschäftigen möchtest. Du denkst an Hitzewallungen und Einschlafstörungen, tzzzz, mit Schlafen hast du kein Problem – deine Tage sind so voll, dass du hundemüde ins Kissen fällst.
Mit diesem Workshop hole ich dich aus dem Tiefschlaf: AUFWACHEN! Denn ab 40 gehts los. Die sogenannte «Perimenopause» steht vor der Tür und wenn du dich auf das, was kommt, gut vorbereiten möchtest, lohnt sich das, denn: Das Beste liegt noch vor dir, Baby! (Well, actually, eben nicht mehr «Baby», sondern mutige, Kick-ass-Tigerin!)
Gemeinsam entdecken wir dieses Potential, sodass du dich vor Begriffen wie «Klimakterium» und «Perimenopause» nicht mehr fürchten musst, sondern selbstbewusst an den Weggabelungen des Lebens stehst und deine zweite Lebenshälfte rockst.
Preis: € 45
Take-Aways
- Wechseljahre: Weit mehr als Hitzewallungen und Schlafstörungen – wir räumen auf mit verstaubten Informationen
- Wechseljahre = Wandeljahre – die Weichen für die zweite Lebenshälfte werden gestellt
- Erschöpfung in der Lebensmitte – Krise oder Geschenk?
- Selbstwirksamkeit und Lebensfeuer – wie brenne ich, ohne zu verbrennen?
- Strategien bei Veränderung des Menstruationszyklus während den Wechseljahren
WELL NESS
Massagen
Sabine Baks lebt im Morvan und ist seit acht Jahren als selbständige Massage-Therapeutin unterwegs. Sie und ihre französische Kollegin Maude werden während «MEOW!» folgende Massagen anbieten:
Fussreflexzonen (30 /60 Min.)
Klassische Nacken-/Rückenmassage (30/60 Min.)
Foto Shootings
Nutze die Zeit auf Fougerette und rücke dich selbst ins beste Licht : ) Mona Renner ist ausgebildete Fotografin. Für alle, die sich professionelle Porträt-Fotos wünschen, ob für eine Bewerbung, die eigene Online-Präsenz oder «einfach so» als Geschenk für dich selbst.
MINI
Für dich selbst, 20 Minuten Shootingzeit, 1 Outfit, 1 Location, Auswahl aus ca. 20 Bildern, inkl. 3 Fotos. → € 59
FLEX
Bis zu 2 Personen, 30 Minuten Shootingzeit, 2 Outfits, 2 Locations, Auswahl aus ca. 50 Bildern, inkl. 5 Fotos. → € 89
PRINCESS
Bis zu 5 Personen, 45 Minuten Shootingzeit, 3 Outfits, 3 Locations, Auswahl aus ca. 80 Bildern, inkl. 8 Fotos. → € 159
ROYAL
Bis zu 5 Personen, 60 Minuten Shootingzeit, 4 Outfits, 4 Locations, Auswahl aus ca. 100 Bildern, inkl. 20 Fotos → € 209
EXTRAS (nach Absprache dazu buchbar)
- Hautretusche
- Weitere Personen
- Mehr Shootingzeit
- Weitere Location
- Weitere Datei (+ € 15)
- Weitere 10 Bilder (+ € 120)
BUCHUNG
Bei Interesse bitte direkt bei Mona anfragen & Termin buchen: